Wie behandeln Sie seine Gefühle mehr glücklich und zufrieden zu sein… Man kann Emotionen betrachten, als temporäre oder wiederkehrende von geistiger Energie-Bewegungen, die angezeigt werden, wenn ein Widerspruch zwischen der vorhandenen mentalen Programmierung und externe oder interne Situation besteht. Es geht nicht hier eines schweren Traumas, wie Trauer, Vergewaltigung, Krieg oder pathologischen psychischen Störungen. Wir versuchen, Elemente zu verstehen, so dass jeder kommt, um seine Balance zu halten, indem Leben Emotionen und integrieren diese in den Kontext seiner Entwicklung zu bringen. Wie Emotionen? Unser Gehirn besteht aus drei Schichten von Entwicklung, primäre oder instinktiven, Gehirn Gehirn limbische oder emotionalen und kortikalen Gehirn.
Die emotionale Sphäre liegt eher in der Mitte den Schädel mit dem Hippocampus und Amygdala, die den Hypothalamus, verantwortlich für die Regulierung des Computers Körper beeinflussen und inneren Organe. Ein stärkeres Gefühl bewirkt, dass eine Trennung zwischen limbische Gehirn und kortikalen Bereich, der für die Kontrolle über die Persönlichkeit und die Fähigkeit zur Vorhersage zuständig ist. Dies erklärt, warum man den Eindruck, seine Ressourcen zu verlieren hat und von Emotionen überwältigt werden. Dieser Prozess wird dann durch einen Aufruf die instinktiven Gehirn gefolgt. Also, das sind die Instinkte, die unsere Reaktionen Zustand werden, wenn wir von Emotionen überwältigt werden.
Unsere Haltung gegenüber Emotionen Gefühle sind positiv oder negativ, sie gehen immer in Paaren, Liebe und Hass, Freude und Traurigkeit, Angst und Sicherheit, Wut und Toleranz. Wie können wir betrachten, dass im Leben, wir nur die positiven Seiten Leben und vermeiden alle negativ, Eifersucht, Aggression, Frustration, Schuldgefühle, Scham-Ausdrücke, die auch Teil der Natur sind. Es klingt nicht sehr realistisch! Und doch, ist es was wir tun! Die positive Emotionen belohnt werden, sind wir wegen der Suche nach Vergnügen suchen. Auf der anderen Seite laufen wir weg Emotionen als negativ eingestuft, weil sie verärgert uns und unser Angebot in Frage… Es ist Intellekt, der diese unerwünschten Strömung schiebt, besteht die große Gefahr der Zurückweisung. Entweder wir versuchen, die Generierung von Situation des Gefühls zu manipulieren: entweder man kämpft gegen was existiert, ist der Reflex des Kampfes, ist entweder das Problem vermeiden, es ist der Reflex der Vermeidung. Änderung der Einstellung zu seinen eigenen Gefühlen sollte so dass Emotionen besser gemanagt werden, folgte 3 Schritten wo wir in der Lage, auf dem Weg der Ergreifung zu handeln sein wird. Vor allem müssen wir erkennen und sie zu erkennen. In dieser Phase ist es, gegen Ignoranz von ihren eigenen Gefühlen zu kämpfen. Man wird geführt, die emotionale Ebene physiologischen und psychologischen Prozesse zu finden. Durch Techniken Beobachtung, körperlichen Empfindungen und psychische Mechanismen erkennbar, erwirbt es die Empfindlichkeit und mehr Selbstbewusstsein. Dann kommt die Akzeptanz. Wenn Sie Emotionen und deren Folgen besser verstanden haben, werden es angenommen. Die Nichtbewilligung bedeutet Weigerung, das Gefühl zu leben, die automatisch eine Entlastung führt. Die Tatsache, die seine Gefühle unterdrücken demonstrierende Energie kreativ und relationalen und so das die Person ärmer. Die Annahme, im Gegenteil, bringen näher uns was wir sind und es gibt uns eine wunderbare Chance, die Entwicklung oder die Transmutation. Schließlich müssen wir lernen, bewusst seine Gefühle auszudrücken. Dieser Schritt ist schwierig, weil das Gefühl auf dem Entourage oder Personenschäden nicht widerspiegeln sollte. Hierin liegt viel emotionalen Fragen: kann eine ausdrückliche Gefühle wie Angst, Gewalt oder Wut, ohne an sich selbst verletzt und ohne zu verletzen für andere? Der gesunde Ausdruck von Emotionen wird davon ausgegangen, einen Platz zu finden, wo Sie mit gutem Gewissen zu leben, die wir weiterleben müssen lassen können. Als ein Zeuge (Drashta im Yoga) Emotion, besteht eine Chance, ihn zu zähmen Demystifying und werden eins mit ihm. Die Methode der Satyananda Yoga bietet sehr wertvolle Techniken, Antar Mouna und Yoga Nidra, lernen, wie man die Emotion um alle verbleibenden bewussten und ausreichend freistehende ausbringen zu sehen. Besuchen Sie die Website von Satyananda Yoga: Emotionen bei Kindern ist eine der wichtigsten Gefahren von Emotionen die Anhäufung. Dies kann die Entwicklung der Kinder für ihr ganzes Leben beeinträchtigen! Das Kind wird buchstäblich gezwungen, seine Emotionen in den Medien, die er besuchte, die Familie und der Schule zu unterdrücken. Als sagte: “Nicht Geräusch” oder “Bleibt ruhig” oder auch “jungen sollte nicht weinen” oder “Willst du spielen, habe ich nicht die Zeit”… was mit zu tun selbst zu wissen, dass seine Natur in Beziehung und in Bewegung sein? Kinder sollen auf die natürlichste Weise auszudrücken, für sie, sprechen, schreien, Weinen, ausführen, wütend… Gewalt unter Jugendlichen gefunden keine unvermeidliche Folge dieser mehrere Repressionen, die sie am Tag Leben, die den Tag noch die Kinder selbst das Gegenmittel gegen ihre Exzesse haben, würde, würde es ausreichen, um sie zu Fragen, was sie gut wäre. In den meisten Fällen würden sie die geeignetste Antwort geben, die ist! Ausbildung sollte ein Ort von frühester Kindheit ein Ausdruck fair und bewussten Emotionen sein. “Die emotionale Beseitigung ist ebenso wichtig wie die physische Beseitigung… Bildung sollte uns beibringen, wie man Emotionen ohne Leckage, verwalten wie wir lernen, unsere Schließmuskeln steuern. Wir lehren das Kind nicht überall urinieren, aber wir kann nicht verhindern, dass Wasserlassen, weil die folgen wäre fatal.” (Beatrice Bellisa). Finden Sie auf die Website über Yoga für Kinder: emotionalen Reichtum Emotionen stehen im Mittelpunkt des Lebens und den Reichtum, die jeder als Mensch ausdrücken kann. Die Unterdrückung der Gefühle ist also schädlich… Als er erwachsen wurde, Reflexe sind verwurzelt und Freigabe Arbeit ist schwieriger. Liebe ist das höchste Gefühl mit Mitgefühl. Es ist das Gefühl der Liebe, die wir lernen alles, was wir in Existenz wissen müssen. Und es ist meistens durch die Liebe, die wir überholen uns, uns gegen die jeweils anderen gegenüber den verschiedenen offener und bieten das beste von uns bekommen. Über den Autor: l ‘ Association Giana hat einen soliden Ruf als Trainer in Yoga Satyananda, das ist eine traditionelle Methode des Yoga, die auf alle Facetten der Persönlichkeit arbeiten. Das Satyananda Yoga ist auch eine ideale Möglichkeit, einen anderen Staat zu erfüllen Geist in der Erziehung von Kindern und Jugendlichen. Im Zentrum der Yoga der Dämmerung sind organisierte Kurse Yoga, Besuche und Ausbildung, sowie Zeiträume Yogaferien für Kinder. Finden Sie auf den: Wenn Sie Ihre Kinder den Vorteil durch einen Kurs Yoga urlaub Yoga erfahren wollen, finden Sie über den Veranstaltungsort: Zentrum der Yoga der Dämmerung